Øvelser og træning

Øvelser og træning kan både anvendes som en del af et behandlingsforløb og som en forebyggende foranstaltning for at begrænse risikoen for, at et problem skal vende tilbage. Vi benytter os af flere forskellige øvelser og træningsformer afhængigt af patientens problemstilling, funktionsniveau, træningsniveau og egne præferencer.

Det kan være, at du har behov for et øvelsesprogram, som du kan lave derhjemme, eller at du har et behov for at deltage på holdtræning. I begge tilfælde får du en tid inde hos vores fysioterapeut, som vurderer dit træningsbehov i forhold til din problemstilling. Fordelen ved at have fysioterapi direkte tilknyttet i klinikken, er at din kiropraktor snakker med fysioterapeuten inden din konsultation hos fysioterapeuten. Du starter således ikke forfra, men får lavet en plan, der er relevant for dit aktuelle udgangspunkt.